Tisdagens pass
Dagens pass idag var:
For time
100 pullups (grön+röd)
100 KB swing 16 kg (RX 16 kg)
30 kalorier airdyner
100 Shoulder to overhead 25 kg
Känsla: Underarmarna tog bra med stryk! Fick ju kramp i underarmarna redan efter 30 pullups. Sen tappade jag räkningen både på pullupsen, swingarna och shoulder to overhead, så jag visste inte om jag var på typ 35 eller 40, så då måste jag utgå ifrån att jag var på 35. Hellre göra 5 rep för många är 5 rep för lite.... Men jag är nöjd!
Kommentarer
Trackback
