Pass nr 100!!!
Igår var det mitt HUNDRADE pass för i år! Känns väldigt bra!
Gårdagens pass var:
15-12-9-6-3
Power snatch 25 kg (RX 30 kg)
2 in 1 wallball 8 Pound (RX 14 Pound)
Känsla: Jag gick ner på vikterna från RX på grund av: Snatch är en svår övning, jag visste att jag kunde hantera 25 kg rakt igenom, och 8 Pound på wallball eftersom att man skulle göra 2 in 1. "2 in 1" menas att man gör en knäböj, kastar upp bollen mot väggen, gör en knäböj, sen fångar man bollen igen. Så två knäböj på ett kast. Så för att hinna göra två knäböj, måste jag kasta lite högre än vanligt och därför gick jag ner på vikten :)
Kommentarer
Trackback
