PR-Jempa is back
Idag blev det lunchpass...
FÖRST:
1 maxlyft frontsquat
Jag lyckades med 65 kg. Mitt tidigare PR var 62,5 kg. Blir förbannad att jag inte ens provade på 67,5 kg, för jag hade mer att ge, det kände jag...
WOD:
18 min AMRAP
15 boxjump
12 pushpress 35 kg (RX 35 kg)
9 Toe To bars
Känsla: Jag är supernöjd med mitt pass. Jag gjorde 5 varv + 4 boxjump. Det var kanske inte så många varv, men jag tog RX-vikten och kände att jag kunde hantera den bra. Och jag gjorde Toes to bars och ingen skalning. Sen nådde jag inte riktigt upp med fötterna men ändå... Nöjd :)
Kommentarer
Trackback
