Idag blev det ladiespasset
Idag "sprang" jag till Ibex direkt efter jobbet.. Eller rättare sagt så gick jsg i rask promenad för att hinna till ladiespasset...
Dagens Wod
25 min amrap
5 ovh squat 30 kg
10 pullups (röd+blå)
5 ovh squat
15 lateral jumps
5 ovh squat
400 m rodd
Jag hann göra 4 varv + 5 ovh squats.
-jsg är nöjd att jsg klarade av att göra ovh squat på 30 kg med kontroll över rörelsen. Sedan var det skit...
Sedan jag sprang Vimmerbyloppet så har min andning blivit helt annorlunda. Jag får en väsande andning vid konditionskrävande och återhämtar mig sjukt dåligt. Fattar inte varför....
Kommentarer
Trackback
