Årets sista löpning
I onsdags hade jag svårt att hinna med att träna på Ibex
Och för att känna att jag hade tränat något så gick jag ut och sprang, eller ah, lunkade..
Runda: hemifrån --> in på källebäckrydsgatan --> vände hemåt
Längd: 4 km
Tid: 24:12 minuter
Medeltempo: 6:02 min/km
Medellöpkadens: 166
Känsla: det var tungt, tråkigt och jobbigt MEN jag gjorde det!!!!!!!
Kommentarer
Trackback
