Äntligen
Idag var jag och tränade!! Äntligen!!
Jag körde egen träning
6500 m rodd, tog 30:09 minuter
250 kalorier på airdyner, det tog 31 minuter blankt
Sedan körde jag
6 varv
10 AB mat situps
10 pushups
10 backextension på GHD (2,5 kg viktplatta de tre första varven, 5 kg viktplatta de tre sista varven)
Jag är rätt nöjd med min träning idag!! ❤️
Skönt att göra lite och få igång kroppen igen efter 1,5 veckas sjukdom..,
Kommentarer
Postat av: Michie
Wow! vilket bra pass du fick till! hojta o du kör själv nån annan gång och vill ha sällskap!
Svar:
Jennifer
Trackback
