Morgonens träning
Idag var det min första arbetsdag på 100%, så jag startade dagen med träning...
Dagens pass
WOD
14 min amrap
20 cal rodd
50 wallball
7 muscle up
12 min
Power snatch
60% - 20 kg
70% - 25 kg
75% - 30 kg
80% - 35 kg
- det var inte riktigt mina övningar idag, men jag gjorde det!!!
Kommentarer
Trackback
