Jennifer och Olivia

I förra veckan fick jag ont i höger häl och jag kände igen att jag har haft den smärtan innan men då har det gått över efter ett tag men det gjorde det inte denna gången.

Efter lite lätt forskning av detta, verkar det vara hälsporre.. 

Det innebär att en sena under foten är irriterad.. 

Igår fick jag en tejpning av den av en massör på Ibex där jag tränar.. 

Detta innebär att min träning blir begränsad, det gör ju ont att belasta hälen.. Men igår fick jag till ett intervallpass på rodd iaf