Tja tja bloggen
Igår tränade jag ihop med Kaitlynne på morgonen...
Dagens WOD var:
50 pistols (jag gjorde en skalad variant)
7 man maker 15 pound
10 hang power clean 40 kg
Tid: 5:49 minuter
Vila en liten stund
6 varv
15 cal rodd
10 hantelsnatch 25 pound
Tid: 10:24
Jaha, vad säger vi om detta...
På första delen hade jag velat ha tyngre hantlar men nästa som finns är på 25 och det blev för tungt, samma sak på sista, hade velat ha 30 på den men finns bara 25 och 35....
På hang power clean kände jag mig stark och på den sista delen blev det flåsigt...
Idag har jag härlig träningsvärk i rumpan :)
Kommentarer
Trackback
