Tisdag och morgonträning

Goood morgon/förmiddag

Idag blev det pass på morgonkvisten...

STYRKA:
5 varv med start varannan minut
5 strikta press
5 strikta pullups

WOD:
3 varv
30 boxjump
20 KB swing (20 kg)
10 handstand pushup

Flåsigt men det gick bra!!!

2016-09-06 @ 19:07:56 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0