Jennifer och Olivia

I onsdag var det en eftermiddag där alla föräldrarna fick komma till dagis för att se vad barnen gör och hur dom har det på dagis!
Jag var såklart där, Johannes jobbade så han kunde inte...

Olivia blev JÄTTE glad att jag kom och sprang runt och visade mig allt möjligt...
Vattenrummet, musikhörnan, dockrum, ljushörnan, roboten, lego, byggrummet, målarstationen osv....
Hon var på sånt underbart strålande humör hela tiden, tills vi skulle gå hem :)

Men för mig gör det INGENTING, för det tyder ju bara på att hon trivs väldigt bra och det gör hon! Det märks...

Någon mer än jag som känner igen dom där pusselbitarna som är som pluppar??

Jaha, då har man en tvååring....

Min stjärna
Min skatt
Min loppa
Min prinsessa
Min stolthet
Mitt ALLT

Vi hade kalas för Olivia här hemma i söndags... Frallor, fika, tårta och massa fina presenter....
Ett mycket lyckat kalas och Olivia blev glad för allt :)

På måndag, hennes födelsedag, startade dagen med att vi försov oss, men vi gick in till Olivia och sjöng och hon fick mängder av presenter!!!!!
Hon blev mest glad för ett paraply och strumpor :) haha

Har sedan vi kom hem från Cypern varit frånvarande på Ibex och träningen... Detta på grund av tidsbrist...
Haft annat som jag har prioriteras...

Men idag var jag tillbaka...

DAGENS PASS

STYRKA
5-5-3-2-1 Backsquat
55 kg, 57,5 kg, 60 kg, 62,5 kg, 65 kg

5-4-4-4 Frontsquat
40 kg, 45 kg, 50 kg, 55 kg


WOD
10 min AMRAP
30 dubbleunders (60 singelunders)
15 power snatch 25 kg (RX)

- jag tror jag gjorde 5 varv och var på mitt 6:e....

Nöjd med dagens prestation....

Idag hade vi kalas för Olivia som fyller 2 år inorgon!!!!

Jag ska blogga ett inlägg om detta imorgon!

Nu är jag så trött att ögonen går i kors!!

Sov gott alla

Just nu befinner vi oss på Cypern!!

Jag, Johannes och Olivia är här med en annan familj, Martina, Martin och Hugo

Omkring 27-28 grader varmt, alldeles perfekt för min smak!
Olivia älskar att bada, så vi befinner oss i vattnet största delarna av dagen!

Jag kom på den briljanta idéen innan vi åkte hemifrån att hon ska få ("få") sluta med napp under resan så vi har inte med några nappar.. Hon har pratat om napp en gång sedan vi kom hit, men hon somnade bra utan ändå...
Sjävklart har vi med nappar om det skulle haverera men nu har hon varit utan napp sedan vi gick ut bilen vid 5-tiden i måndags morse så nu ska vi inte ge med oss...


Igår körde löpintervaller igår på gymmet!

Kände mig stark och duktig!

Körde "minutintervaller"

5-4-3-3-4-5 minuter
Vila 1 minut mellan varje intervall
Efter sista intervaller vilade jag 1 minut och sprang 600 meter extra i högre tempo för att stanna på en "jämn" kilometer

Summan blev
Tid (aktiv): 24 minuter
Sträcka: 5 km
Tempo: 11 km/h = 5:27 min/km

Som sagt, jag är nöjd!!!

Det var sjukt svettigt också! Riktigt härligt!
Älskar när man blir dränkt i svett!!!