Jennifer och Olivia -

Lucia 2015

I söndags var det LUCIA!

Vi firade inte på något speciellt mer än gofrukost med nybakade scones på morgonen.

Däremot var vi nere på brandstationen igår och tittade när Borås Lucia var där och lussade. Visst var hon fin, lucian.., men hon blev helt klart utkonkurrerad STORT...

Jag och Johannes har, utan tvekan, världens finaste Lucia!!

Efteråt åkte jag till Ibex och tränade. Passet gick väl helt okej, men jag hade kunnat ta i myyyyycket mer...

5 varv à 3 minuter amrap

3 ground to overhead (clean and jerk)

6 ring dips

9 chest to bar

Känsla: som sagt, hade kunnat ta tyngre

Tog 40 kg de tre första varven sen 42,5 kg på de två sista...

2015-12-15 @ 06:18:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lego

Hur mysigt är det inte att komma hem efter träningen och bygga med Lego med en gosig Olivia?!

Jag gick all in på flaggor!

2015-12-13 @ 22:18:45 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

God morgon

Idag åker jag och Olivia kollektivt ner till stan ❤️

Även fast inte bilden visar det så är hon ganska fascinerad av att åka buss

Säger "heeej" till alla och visar upp sin napp för alla..

2015-12-12 @ 10:47:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min älskling

Måste bildbomba lite...

2015-12-09 @ 21:23:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fika på viskan

Igår var jag och Johannes och lilla loppan nere på stan och fikade

Olivia höll igång med sina trix

2015-12-03 @ 07:06:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härligt besök

Igår kom familjen Hysén hit på besök, bestående av Elisabeth, Mikael, Sofia och Oscar!

Sofia och Olivia röjde runt och det var verkligen kul att se dom :)

På kvällen åt vi tacos och jag och Bettan drack lite vin ❤️

Oscar vaknade lagom tills vi skulle äta så han fick vara vårt fina sällskap

Mysig frukoststund

Väldigt mysigt, och idag gick vi ut en sväng. Gick bort och tittade på hästarna!!

Olivia råkade också att "faca" asfalten och skrapade upp lite på näsan och en liten fläskläpp! Haha

Stumpan

2015-11-04 @ 20:17:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Klia i nacken

Kommit på en grej som Olivia gillar..

Att bli kliad i huvudet/håret

2015-10-26 @ 15:03:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lekplatshäng

Idag är thelma med mig och Olivia här hemma!

Vi tog en promenad ihop med Hugo och Martina till hästarna, sen till en lekplats...

2015-10-26 @ 11:35:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Olivia klätterapa

Olivia älskar att klättra på allt som hon kan klättra på...

Kommer nog bli en hel del blåmärken när hon upptäcker dom högre möblerna...

Idag upptäckte hon sitt gunglejon

2015-10-21 @ 11:56:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens löpning

Idag blev det intervaller och inte vilka intervaller som helst utan backintervaller...

Startade med lite uppvärmning i lugnt tempo och sen några intervaller.

Dagens upplägg var 50 m backe, vila 1 minut

Uppvärmning

2.43 km = 14:37 min = 6:01 min/km

Intervaller

1:a) 5:24 min/km

2:a) 5:46 min/km

3:e) 5:52 min/km

4:e) 5:38 min/km

5:e) 6:00 min/km SÄMSTA!!!

6:e) 5:48 min/km

7:e) 5:06 min/km BÄSTA!!!

8:e) 5:21 min/km

9:e) 5:24 min/km

10:e) 5:48 min/km

Dagens summa: 2,93 kilometer

Känsla: det var inte tungt i benen trots backintervaller, men det var tungt i andningen eller lungor rättare sagt... Återhämtade mig väldigt fort tycker jag. Sådär nöjd. Ett riktigt bra pass hade varit fler intervaller...

Hade bra coachning med mig... Johannes och Olivia ❤️

2015-10-18 @ 21:27:48 Permalink Olivia Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vilken dag

Vilken dag... Fullt upp från morgon till kväll

- startade dagen med att jag och Olivia åkte till öppna förskolan med Karro och barnen

- hem och käka lunch

- hämtar ut min lön från banken :) hahahahaha

- åkte och storhandlade under tiden som Olivia vilade middag

- körde igenom bilen i tvätten och dammsög och torkade inuti efter handlingen

- fika med Johannes och Olivia hemma

- åkte och tränade, Johannes och Olivia hängde med

Produktiv dag ❤️

2015-10-05 @ 21:39:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Höst

Dagens hösttjej i sin nya overall

2015-10-01 @ 20:48:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Helgen i bilder

I lördags var jag och Olivia en sväng i Stadsparken på lekplatsen där..

Det finns ju en del fina målningar på byggnader i stan och denna tycker jag är så fin

Sen övar vi massa på att stå och gå

Igår var jag och Olivia en sväng på Leos lekland.. (Vi ska dit idag igen)

Olivia hittade några kuddar som hon klättrade upp och ner för gång på gång

Vi får öva lite mer på nergången :)

Nybadad tjej

2015-09-14 @ 08:57:59 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredagsnöje

Idag var Camilla och lilla Hugo här på förmiddagen och lekte!

Super mysigt ❤️

Sen blev det en snabb vila

Sen blev det simskolan

2015-09-11 @ 23:16:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag=jobb

Igår var det tisdag vilket innebär jobb för min del.

Började 07:30 och slutade 16:15.

Med raska steg gick jag till Ibex och tränade 16:30.

Efter passet kom Olivia och Johannes och hämtade mig! Då.... Slog ångesten in. Ångest att jag prioriterar mig själv genom att vara iväg och jobba och sen träna.. Ångest för att jag inte är med Olivia!!

När släpper denna jäkla ångesten? Hur länge måste man jobba tills man slipper allt dåligt samvete?!

Jaja, jag tränade igår som sagt.. Såhär var passet

3 min AMRAP

6 chest to bar (blå+röd)

6 ovh squat 15 kg

9 burpees

Vila 1 min

X 5

Jag var lite osäker på om jag skulle ta 15 eller 20 kg på ovh squat, men vågade inte riskera min höft så det fick bli 15 kg. Har inga känningar idag, så det var nog ett bra val!!

Chest to bar var sjukt tungt i slutet. Var så trött i underarmarna.

2015-09-09 @ 06:21:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Olivia hälsar god natt

En bild från häromkvällen.. Hon var nog rätt trött ändå

2015-09-06 @ 22:52:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Svårt att uppdatera

Hej mina trogna följare...

Har varit extremt dåligt med uppdatering den senaste tiden och det beror lite på tidsbrist men största anledningen är att sedan vi uppdaterade vår dator till Windows 10, så går det inte att blogga på datorn.

Får använda ipaden och telefonen och det är lite krångligare...

Men jag försöker få ihop träningen så gott det går..

Förra veckan, tisdagen, så började jag att jobba igen...

Dock har jag sagt upp mig från sjukhuset och ska prova på livet i kommunen nu. Jag ska alltså jobba i hemsjukvården, Stadsdel väster! Jag ska nu åter ut till att börja med jobba 50% (46% om man ska vara exakt). Så jag ska jobba 2 dagar i veckan.

Det är väldigt blandade känslor att börja jobba!!!

Mammamässigt: nej jag vill aldrig jobba! Tycker det är jätte jobbigt att inte vara hemma! Jag vet att jag inte behöver eller ska känna såhär, men när jag är iväg och jobbar så känns det som om jag belastar Johannes. Mina hjärnspöken får för sig att jag "prioriterar min själv före Olivia när jag åker och jobbar", men så är det absolut inte!!! Men jag och alla mina hjärnspöken är inte överens.

Det blir en del krockar mellan mitt och Johannes schema trots att båda jobbar sällan, så Olivias farmor, mormor och moster kommer att ställ upp och passa henne några dagar.

Det kommer bara att gynna Olivia, det vet jag. Men får jag dåligt samvete för att jag "prioriterar mig själv, så jag belastar Johannes för att jag ska jobba", tänk då vad mina hjärnspöken kommer säga vid dessa tillfällena!! Usch vill inte ens tänka på det!

Det handlar ju absolut inte om att jag är rädd att det ska hända något eller att dom inte ska klara av att passa Olivia, för det är en väldigt rutinerad styrka som har anlitats :)

Men jag och mina hjärnspöken får arbeta vidare och försöka att komma överens...

Jobbmässigt: jag vill jobba minst 4 dagar i veckan för att inte känna mig stressade känner jag.. Just nu känns det som om jag kommer bli stressad av att bara jobba två dagar i veckan... Men det återstår att se! Mina kollegor är super härliga och jag kommer nog att trivas jätte bra!!!

Puss på er alla

2015-09-06 @ 22:39:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dumma tänder

Efter två timmars gråt- och skrikfest så har hon lyckats att somna, på mig...

Förbannade tänder i överkäken som bråkar...

Hoppas dom har kommit fram tills imorgon ❤️

2015-08-28 @ 21:00:31 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Grå och regnig torsdag

Efter att jag hade varit iväg imorse och sprungit intervaller så åkte jag och denna lilla solstrålen ihop med Martina och Hugo till Leos lekland...

Olivia har verkligen börjar få ut lite av det

Hon fullkomligt älskar att åka rutschkana.. Att krypa uppför rutschkanan var också tydligen jätte kul. Olivia stod och kröp på stället och skrattade högt.. Hahaha

Ett besök där idag resulterade till en låååång vila på eftermiddagen.

Vi hoppade också medvetet över förmiddagsvilan idag!